Har precis avslutat en lång härlig och god frukost med Thelma. Mackor (frökusar) med ost och skinka och så proteinsmoothie. Smoothie är de perfekta sättet att få i Thelma ägg till frukost, jag bara mixar lite frukt, bär, yoghurt och knäcker i ett rått ägg.
Startade morgonen med en löparrunda med Cillen, sammma runda som vi sprang i fredags. Hemifrån och till kransmossen och elljusspåret där och så hem igen. Det var regnigt och mörkt men ändå riktigt skönt.
Sträcka 14,10km
Tid: 1h 14min
Medeltempo: 5,17min/km
Nu är det snart dags att bege sig mot dagens nästa aktivitet: Thelmas simskola!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar