Team Halloween

Idag var det maskeradtema. Jennifer hade fixa finfina dräkter som var otrolig härliga att träna i. Räckte med 1 minuts uppvärmning och sen var man genomsvettig:)

 

Dagens WOD att dela på 2:

10 varv Cindy

2 Bear Complex (30kg)

8 varv Cindy

4 Bear Complex (32,5kg)

6 varv Cindy

6 Bear Complex (35 kg)

4 varv Cindy

8 Bear Complex (35kg)

2 varv Cindy

10 Bear Complex (35kg)

 

Tid: 33:20 minuter

 

(1 Bear Complex: Power Clean + Front Squat + Push Press + Back squat + Push Press)

(1 varv Cindy: 5 pull ups 10 push ups 15 airsquats)