Michies mat och träning: Våfflans dag

lördag 25 mars 2017

Våfflans dag

Glöm inte våfflans dag idag! Recept på goda våfflor hittar ni under rubriken pannkakor, plättar och våfflor!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Träning, kost och hälsa ligger mig varmt om hjärtat. Hängiven löpare som gärna springer både snabbt och riktigt långt. Svettas gärna under tuffa pass på gymmet och njuter av ren vällagad mat utan onödiga kolhydrater.

Mina bästa tävlingstider:
1500m bana: 4:57min (DM Skövde 2016)
5km landsväg: 18:24 (Alingsås 2015)
10km landsväg: 38:07 (Seeding GBG 2015)
10000m bana: 38:20 (DM Skara 2016)
Halvmaraton: 1:25:28 (GBG-varvet 2019)
Lidingöloppet 30km: 2:20:03 (2015)
Marathon: 3:13:14 (Växjö 2015)