Träning v.41

Känns som en copy/paste av förra veckan så gott som:)

MÅNDAG:
7,2km promenad
45min x-fit
tufft pass med bla 120 burpees på tid... men kroppen känns bra

TISDAG:
7,7km promenad
Träffade en kompis och var på Toso i Göteborg så ingen träning denna dag

 

ONSDAG:
9,7km promenad
45min X-fit
tufft och kul pass, veckans favoritpass

TORSDAG

XXkm promenad
45min cirkel

med en massa komptid som måste tas ut så lyxade jag till det med sovmorgon och körde 08.30 passet

FREDAG
XXkm promenad
45min x-fit

LÖRDAG
XXkm promenad

45min x-fit

SÖNDAG

XXkm promenad
60min cirkelträning

Totalt på veckan:

• 6st träningspass
• 57,5km promenad
• 118587steg (16941s i snitt/dag

Magen börjar ta emot något och är lite i vägen såhär i vecka 25 men det fungerar fortfarande ok att träna. Får anpassa en del övningar, speciellt core