Ja, det skulle man kunna säga eftersom jag tränade pass alla veckans sju dagar i förra veckan.
Fast eftersom jag tycker att det är väldigt kul att träna så känner jag mig inte det minsta redig eller duktig över det. Krävs så gott som ingen större ansträngning (mer än lite planering) för att ta mig till träningspassen. En anledning till att det går så lätt att ta sig till passen är nog också för att jag inte känner någon som helst press över passets utfall. I min vanliga träning så är det många gånger så att jag vill få ut något speciellt av passet: ett löppass som ska hålla en viss längd och/eller tempo, intervallträning där jag redan innan satt ut önskvärda snitttider, ett styrkepass där jag bör klara vissa vikter etc… Då kan jag ibland känna lite motstånd innan jag tränar om jag inte är superpepp den dagen. Men som träningen är nu så tänker jag verkligen att allt som blir gjort är bra. Behöver inte ens bli svettig för att vara nöjd.
7,5km promenad
45min x-fit
Tisdag:
7km promenad45min cirkel
Onsdag:
5,6km promenad (fick verkligen ihop upp till 7km)45min x-fit
Torsdag:
9km promenad (tog igen gårdagens missade…)45min x-fit
Fredag:
7km promenad45min x-fit
Lördag:
7,3km promenad45 min x-fit
Söndag:
7,2km promenad60 min cirkel
Kroppen känns såhär i vecka 32 ”peppar peppar” bra. Märker
inte av graviditeten mycket mer just nu än att jag är tung och stor (vilket
gäller både mage, rumpa, lår etc…) men det tycker jag är ok. Lär väl låta
annorlunda snart eftersom bebisen i magen ska fördubbla sin vikt nu de sista
två månaderna… Jag ska jobba för att inte själv följa samma trend…
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar