Efter att knappt ha sprungit på en vecka kändes det skönt med ett riktigt pass idag. 18,5 km nonstop löpning med ganska mycket backar. Kändes bra när vi sprang dock nu känns det en hel del i mitt knä och benhinna nu... Men det går förhoppningsvis över på ett par dagar.
Sträcka: 18,50km
Tid: 1h43min
Medeltempo: 5,36min/km
Höjdstigning: 295m
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar