Idag fick det bli eftermiddagsträning. Dagens pass:
WOD
Four Rounds For Time:
Run 400m
15 Thrusters (45/30)
15 Pull-Ups
(20 Minute Time Cap)
Tufft pass! Men jag tog mig igenom hela passet med RX-vikten! (Fick dra över en halvminut på tiden för att göra klart de sista ynka 7 pull upsen..)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar