torsdag 23 maj 2013

Crossfit Torsdag

WOD
For Time:
21-15-9
Burpees
KB Swings (16kg)

Time: 5,25min

"Afterbash":
45 KB Swings 20kg


Upplagd av kl.
Etiketter: ,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)