fredag 24 maj 2013

Crossfit Team Fredag

WOD
Team of 2
2 rounds for time:
400m run
70 pull ups
400m run
Walking lunges
50 airsquats
25 push ups
400m run

Time: 23,23min

After  bash:
Tabata Situps
Upplagd av kl.
Etiketter: ,

1 kommentar:

  1. Unknown4 juni 2013 kl. 09:04

    Jag skulle gärna se en uppdatering snart!!! Nya goa recept kanske?? =)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)