Dagens träning

Började dagen med Crossfit kl 6.15.

WOD:
18 min AMRAP
15 burpees (skulle egentligen varit boxjumps..)
12 push press 30kg
9 toes to bar


Avslutade sedan dagen med ett kvällspass ihop med Jennifer kl 19.00

WOD
"Cindy"
20 min AMRAP
5 pull ups
10 push ups
15 airsquats

Vi hann 17 varv!