Igår var jag i Göteborg och sprang seedingslopp för Göteborgsvarvet.
Inte så mkt för seedingens skull för jag tror redan jag är i startgrupp 2 är
liknande. Målet med denna tävling var att se hur jag ligger till för mitt satta
mål med att klara milen under 40min.
Hade som mål att ligga på ett tempo på 3:55min/km och försöka
hålla det rakt igenom, om det gick, om jag redan nu kunde klara sub 40. Och det
gick! Till och med snabbare än tänkt. Snittet hamnade på 3:49min/km och jag kan
beskriva hela loppet som behagligt, tror det eller ej. Blev lite trött i benen
efter 7:e kilometern men inte så jag inte kunde hålla tempo. Sista kilometern kände
jag mig pigg och stark så då drog jag på ordentligt. Det var en flack, lättsprungen bana men det
blåste som attan så det blev ändå lite tufft när det var motvind.
Km-tiderna hamnade enligt nedan:
- 3:53
- 3.46
- 3:54
- 3:46
- 3:46
- 3:51
- 3:49
- 3:55
- 3:47
- 3:31
Tiden blev dessutom en 2:a placering i damklassen av 797
fullföljande!
Så det var en mycket nöjd Michelle som åkte från Göteborg
igår!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar