Det är ju sist man ska va!

05.05 ringde klockan i morses. 20 minuters promenad ner till Onyx, lite upp värmning på löpbandet (blev bara 16 minuter, dryga 3 km) och sen var det dags för Crossfit Endurance.

100 box jumps for time

At the top of every minute; stop and do 5 burpees

9,44 minuter stannade klockan på, sist av alla! Och det är ju det man ska va för då får man både applåder och high fives;) Till mitt försvar så tog jag en högre låda (75cm) än de flesta andra så då kan det faktiskt få ta några minuter längre.

Efter passet körde jag lite core. 100 situps och 100 legs lower.