Michies mat och träning
torsdag 1 maj 2014
Tufft crossfitpass i morse
Dagens wod var en lång wod med mycket flås. Fick sår i händern efter 6,5 varv så jag fick byta pull ups mot handstand pushups.
WOD
10 rounds for time
200m run
10 pull ups
15 KB Swing 20/16
Time: 27 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar