Michies mat och träning
fredag 12 april 2013
Crossfit Team 201rep x3
Morgonens crossfit team kördes ihop med Alexandra. En kul och tufft pass, svetten rann! Jag bytte dock ut boxjumpsen mot kettlebellsswing (16kg) för att spara på mina knän. Shoulder to overhead körde jag med RX-vikt 30kg. Tid: 27 minuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar