I morse fick det bli träning igen.
Efter uppvärmning skulle vi bygga upp en tung Clean & Jerk. Jag tog inte mer än 42,5kg idag då jag sträckte mig och fick en lietn låsning i nacken, så klantigt. På woden sen körde jag 35kg, det blev nog så jobbigt!
WOD
5 rounds for time
10 Clean and Jerk
3 Muscle Ups
Time: ca 16 minuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar