Då vilan uteblev i helgen fick det bli vila igår istället!
Hade en liten tanke på att ta vila några dagar i sträck (eller tom hela veckan). Jag vet mycket väl att man behöver ta lite extra vila ibland.... Men redan igår kväll kände jag att "nä jag är inte det minsta sugen på att vila", det får mig varken att bli piggare eller gladare eller må bättre. Tvärtom.
Tycker att det är så kul att träna och det ger mig massa energi!
Det viktigaste är ändå att man gör det man mår bra av, blir glad av, ger energi osv.... Även om det betyder att man kanske tränar lite för mkt ibland, eller lite för lite ibland eller kanske inte alls.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar