5,2km löpning till Ibex startade igång denna dag.
Sedan crossfit.
WOD
7 rounds for time
3 Pullups
5 HSPU
7 Clean and Jerk (35kg)
Tog sin lilla tid att ta sig igenom. Ca 18min. Pullups och handstandpushups gick snabbt men C&J tog desto längre tid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar