måndag 9 februari 2015

Måndagsmorgonslöpning



I morse fick hundarna sig ordentlig rastning. Löpning drygt en mil. Lugn start och lite snabbare andra halva. Så skönt väder. Några plusgrader och nästan isfria gator. 

hundarna sprang superfint som två parhästar i sidan. Happy tyckte de va jobbigt när vi ökade farten och tyckte nog det va aningen långt men hon sprang på fint iallafall. 

Sprang: hemifrån- Hulta-Trandared-ICA Maxi-genom stan-Allegatan-Friskis-Hem

10,63km
Tid: 56:44min
Snitt: 5:20min/km
1. 6:09
2. 5:52
3. 5:38
4. 5:20
5. 4:56
6. 5:06
7. 5:03
8. 5:04
9. 5:00
10.5:17


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar