Lördagsfys!

En lördag kan man vara hemma med familjen, äta
tacos och kolla tv. Eller så kan man åka med familjen, lite släkt och lite vänner och köra ett härligt kvällspass!

Jag/Jetsetjeppe-Erlendur/Teggan-Haffa/Denise körde igenom ett riktigt kul teampass:

Wod 1:
"Barbara"
5 rounds for time:
20 pullups
30 pushups
40 situps (AB-mat)
50 airsquats
Time: 21min

Wod 2:
4 rounds for time:
6 deadlift 70kg
12 wallball
28 KB-swing 24kg
48 burpee
Time: 11min