Michies mat och träning
måndag 11 november 2013
Crossfit måndag morgon
Lite försiktigt tränade jag crossfit idag. Bara 25kg på snatch och 10 pullups per varv.
WOD
Five rounds; rest as needed between rounds:
15 Burpees
1x Snatch
Max Pull Ups
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar