måndag 11 november 2013

Crossfit måndag morgon

Lite försiktigt tränade jag crossfit idag. Bara 25kg på snatch och 10 pullups per varv.

WOD
Five rounds; rest as needed between rounds:
15 Burpees
1x Snatch
Max Pull Ups

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar