WOD "Isabel"
30 squat snatches for time (25kg)
Time: 7min
Skulle nog kunna jämföra dagens träning med vilodag. Fast tanken med passet idag var faktiskt att jag ville få in bättre känsla och teknik i snatch.
Innan woden skulle i göra 3or i max snatch, jag gjorde 32,5kg. Det är inte mycket att hänga i granen men jag tror att det är det bästa jag gjort än så länge...
Squat snatch tror jag max blev 27,5kg. Tappa lite självförtroendet en smula när jag välte mitt i en för snabb squat med stången ovanför huvudet... Så det kan gå!:)
Du var otroooligt snabb upp på fötterna efteråt :D
SvaraRaderaLek med tanken om du hade varit där utan mig.. Nu kunde vi ju i alla fall skratta ihop :)