Eftersom jag åker till Irland i morgon och inte kommer att kunna springa långpass på söndag fick det bli ett långpass idag istället. Jag, Juha och Dennis var ute en skön runda i närmare 2 timmar.Vi höll ett lugnt tempo för jag hade lite ska i halsen och ville inte bli andfådd.
Sträcka: 20,05km
Tid: 1h 52min
Medeltempo: 5,37min/km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar