Har länge tänkt testa och ev börja med Yoga. I morse var det
dags för debut.
Kan säga som så här.
Väldigt bra för kroppen, det känner man verkligen. Töja och
stretcha i hunden, barnet, krigaren och allt vad dom heter. Kände verkligen att
positionerna blev bättre allt efter vad passet gick. Och det var en skön start
på dagen. Man blev verkligen avslappnad.
MEN det var inte kul. Ganska långtråkigt. Man blev inte
svettig eller varm. Så jag kommer nog ha svårt att motivera mig till att gå
igen…
Hade tänkt köra igenom mitt rehabpass innan Yogan men det
fanns inga TRX-band upphängda nånstans. Körde iaf benövningarna i maskin och en
magövningen på bollen. Bättre än inget.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar