Idag blev det en lugn morgonjogg med Jenny, Ida, Sandra och Kaitlynne. Och Cillen va förståss med också. Från Ibex, bort till ryahallen, trollstigen och tillbaka igen. Och jättemysig runda, flack och lätt och väldigt skönt väder.
Sträcka: 6,7km
Snittempo: 6,20min/km
Tid: 42,5min
Efteråt körde jag lite av min rehab. Core+ TRX utfallssteg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar