onsdag 21 augusti 2013

Dagens träning: löpning

Idag joggade jag ner till Onyx och var sedan med på löppasset. Blandat pass med lite backe och lite intervaller.

Total sträcka:10,55km
Tid: 53,20min
Medelhastighet: 5:03min/km
Medelpuls: 165

Sprang i min nya snygga vindjacka. Det var egentligen lite för varmt för den men det var det värt för jag älskar nya träningskläder:)


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar