PR Deadlift 100kg

I morse var jag och mina älsklingar Jennifer och Thelma på Onyx och tränade. Vi körde två wods och avslutade med maxlyft i marklyft och jag klarade ett mål jag haft ett tag: dubbla kroppsvikten (100kg)! Det var inte dom vackraste lyften men jag gjorde det  och jag gjorde det 3 gånger.

För övrigt såg dagens pass ut såhär:

Wod 1:
4 rounds FT:
7 deadlift (70kg)
400m row
7 Handstandpushups
(1½ min rest between rounds)

Time: 18,25min

Wod 2: 
3 rounds for time:
30 situps
20 KB swing (16kg)
10 wallball (8kg)

Time: 8,05min