Det där med att inte springa så mycket den här veckan verkar ju gå sådär... Idag blev det 23km löpning med Juha, Alexandra, Ida och Josefine. Samma tur som vi körde för drygt en månad sedan. Kransmossen-Kråkered-Ridhuset och vi höll exakt samma medeltempo idag som då:)
Sträcka: 23km
Tid: 2h 15min
Medeltempo: 5,54 min/km
Medelpuls: 144
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar