"Holleyman"

Warm Up
10 min AMRAP
5 airsquats
5 burpees
5 situps
5 KB swing

WOD
“Holleyman”
30 rounds for time:
5x Wall Ball 10/6
3x Handstand Pushup
1x Power Clean 100/70 (de flesta hade ungefär hälften av denna vikt, jag hade 37,5kg)

Vi hade en time cap på 25 min. Jag tror jag hann göra omkring 25varv, mina HSPU tog ganska lång tid idag... Power Clean med 37,5kg va lätt, snart dags att öka lite.