Blev team på eftermiddagen med Jennifer idag.
WOD:
Team Bradshaw
10 rounds of:
* 3 handstand push-ups
* 6 deadlift 100/70
* 12 pull-ups
* 24 lateral jumps
Vi körde woden med 70kg. Delade 50/50 på alla repetitioner.
Time: 14,24min
Nu är denna veckans crossfitträning klar. Tillbaks igen på måndag;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar