Dagens pass hade kunnat va jättekul, om kipping va ok. Men icke... Idag skulle dagens wod göras strikt. Nedan övningar är jag ganska bra på när vi får kippa, men strikt, nja där är jag inte lika vass. Fixar iaf några pull ups och handstand pushups strikt.
WOD
Cash in: 300m row
10 rounds for time
2 Pull Ups
3 Toes to Bar
4 HSPU
Cash out: 300m row
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar