Idag kändes kroppen (efter en hel natts sömn) mycket bättre när det var dags för teampass ihop med Ida.
WOD
3 rounds in team of 2
50 FrontSquat 45/30, 40/25, 35/20 (-5kg varje varv)
50 Ab Mat situps
50 Kcal Row
50 KB Swing 24/16
Afterbash:
7 min burpess
=140 burpees
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar