Thelma vaknade innan kl 4 i morses och skulle kissa, bajsa och göra det ena och det andra. Iaf inte sova... Så när jag skulle träna 06.00 och redan varit vaken i över 2 timmar så sa min kropp "Michelle gå hem och lägg dig" Det fanns ingen styrka i min kropp! Den var verkligen helt matt, typ som om musklerna inte fungerade…. Va i valet och kvalet om jag skulle sätta mig ner och kolla på dom andra men jag körde igenom woden.
WOD
3 rounds
10 strikta shoulderpress (20kg)
15 AB mat situps
20 wlaking lunges (10kg)
15 pull ups
10 goblet squats (16kg)
Nu har jag iallafall fyllt på med 2 kokta ägg och en proteinshake för att bli vän med kroppen igen:)
Nu har jag iallafall fyllt på med 2 kokta ägg och en proteinshake för att bli vän med kroppen igen:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar