Energi!

Wow vilken energi jag hade på spinningen idag! Känns att kroppen vilat i nästan en vecka.

Det var 60 minuter spinning swirl och jag kunde utan problem hålla pulsen uppe på den procent man skulle hela tiden (och då ställde jag in 200 som max, på morgonpassen brukar jag ställa 196-198). Det va ett kul pass med bra musik och flow.

Enda kruxet under passet var att vi hade ätit en gigantisk brunch 2 timmar tidigare som så att säga gjorde sig påmind... Men kan verkligen rekommendera Viskans söndagsbrunch! Frosseri i skaldjur, ostar, kött, nötter, sallader, oliver, lax etc etc..