tisdag 22 juli 2014

Löppass tisdag

Blev 8,3 km löpning idag på 43 min. Väldigt lugn start med ökande fart under passet. 

Km-tider
1. 5:47
2. 5:32
3. 5:15
4. 5:18
5. 5:14
6. 5:02
7. 4:55
8. 4:31

Medeltempo: 5:11min/km


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar