Michies mat och träning
tisdag 22 juli 2014
Löppass tisdag
Blev 8,3 km löpning idag på 43 min. Väldigt lugn start med ökande fart under passet.
Km-tider
1. 5:47
2. 5:32
3. 5:15
4. 5:18
5. 5:14
6. 5:02
7. 4:55
8. 4:31
Medeltempo: 5:11min/km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar