Utan min vapendragare Johannes begav jag mig i morse till boxen. Dagens wod var "Diane" som är min favoritwod bland benchmark-wodsen.
"Diane"
21-15-9
Deadlift 100/70
Handstand Pushups
Time: 7,40min
Körde Woden med RX vikt och oskalade HSPU. Tiden 7,40 är ok men jag vet att jag har gjort den på drygt 6 minuter tidigare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar