onsdag 23 juli 2014

Team-wod på tu man hand

Fick ihop en liten team-wod med Erlendur ikväll.

WOD
100 HSPU
200 AB-mat Situps

En jobbade och en vilade

Därefter tabata plankan där bägge jobbade

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar