Michies mat och träning
onsdag 23 juli 2014
Team-wod på tu man hand
Fick ihop en liten team-wod med Erlendur ikväll.
WOD
100 HSPU
200 AB-mat Situps
En jobbade och en vilade
Därefter tabata plankan där bägge jobbade
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar