Passet bestod av 10st 2 minutersintervaller med 30sek joggvila emellan. Vet inte om jag var i lite kass form eller om jag sprang för snabbt men de sista intervallerna fick jag nästan lite svårt att andas. För överigt gick det bra!
Efter intervallerna var det 30 minuter tuff coreträning!
 |
| Passet sprangs i mina nya snygga Asics Gel Kayano skor. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar