Snatches (ryck) är något vi väldigt sällan gör och enväldigt tekniskt svår övning så idag blev det mycket teknikträning för mig och Jennifer.
TEAMWOD 1
30-24-18
Snatches max 45/30 (20kg)
Burpees
TEAMWOD 2
4 rounds
15 snatches
15 V-ups /TTB (toes to bars)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar