Trots sen träning igår så blev det morgonträning idag. Men det kändes riktigt bra! Jag startade marklyften på 65kg men det kändes för lätt så jag ökade till 70kg efter halva tiden. Handstående armhävningar körde jag med en mits (ca5cm hög) under huvudet och de kändes också lätta idag! Mitt mål att klara riktiga ändå ner till golvet kanske inte är så långt bort!
Under tiden den ena gjorde marklyft och HSPU gjorde den andra airsquats.
WOD
20 min amrap
Partner 1:
7 deadlift 120/80 (jag körde 65/70kg)
7 HSPU (handstand pushups)
Partner 2:
Airsquats
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar