Tisdagens löpträning

I tisdags var jag och löptränade igen. Dagens intervallträning var 7 x 3 min med 1min joggvila. Efter passet var det någon form av styrkegymnastik. Löppasset kändes bra, styrkegymnastiken ja den var sådär… Tänkte ett antal gånger ”undra vilken muskelgrupp vi tränar nu”.

På söndag planerar jag att vara med på distansträningen.