tisdag 7 januari 2014

150 Marklyft och 150 armhävningar

Kort morgonjogg utan Cillen idag. Sen var det massa marklyft och armhävningar på crossfiten. Tog 45kg på marklyften som var rekommenderad RX-vikt idag.

WOD
10 rounds
15 Deadlift 60/45
15 Push Ups

Time: 15,50min

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar