"Elisabeth"

Idag var det dags för den klassiska benchmark woden Elisabeth, igen. Mindre än en månad sedan sist. Om jag utvecklats och blivit starkare än dess är svårt att säga, säkert inte. Men prestationen på dagens pass i jämförelse med den 2/1 ja den var betydligt bättre! 40kg på powercleans genom hela passet i jämförsle med förra gångens 35kg och dips mellan två lådor med benen i luften i jämförelse med dips på låda med benen i golvet. Tiden idag var riktigt långsam 10,20min men det blir ju å andra sidan en baggis att slå nästa gång:)

Elisabeth21-15-9
PowerClean 60/45 (jag hade som sagt 40kg)
Ring Dips (jag gjorde som sagt mellan två lådor)

Time: 10,20min

Afterbash:
15 wallclimbers