Lite rodd och KB-swingar idag igen

05.30 pass idag med morgongänget! Och även idag var Jeppe på plats! Grymt att du tog dig upp till detta okristligt tidiga pass:)

Strengt:

Hang Squat Clean

3-3-3-3

25-30-35-37,5kg

WOD

10min AMRAP

300m row

20 KB Swing 20kg

Hann 4 hela varv och lite rodd på 5:e varvet