8x8x8

8 repetioner, 8 övningar i 8 varv. Ja så var upplägget för dagens X-fit! Ett långt och tufft pass, jag var klar efter 27 minuter och då var jag först!

8 shuttle run
8 airsquat jumps
8 burpees
8 situps
8 thrusters
8 KB swing
8 knees to elbow
8 boxjumps 

Tränade med bästa träningskompisen; Jennifer!!