Crossfit Team

Så kul att köra Crossfit igen! Var nog en vecka sedan sist.

Dagens Team Wod:
60 front squat (30kg) hade klarat lite tyngre
400m run
60 push press (25 kg)
400m run
60 deadlift (50/60 kg) kunde kört 60kg på alla om inte lite mer...
400 m run
60 burpees
400m run

Time: 18,15 min