Backintervaller

Skulle egentligen kört crossfit men såg att passet innehöll samma övningar som igår, tog ut mig ordentligt då så kände inte att det vara läge att köra samma idag. Så jag körde ett pass på löpbandet istället. Körde ett varierat pass med rejält tunga intervaller i uppförsbacke och det behövs eftersom det snart är dags att börja löpträna på allvar. Löppasset blev sammanlagt 9km, 40 minuter.