Idag var jag så nära att boka om mig från Crossfit till Crossfit Endurance. Det är ju så mycket lättare och roligare att springa och göra burpees än att lyfta tungt och ro. Men man ska ju träna på det man är sämre på för att bli bättre, och då blir det ju automatiskt roligare! För ett år sedan fattade jag inte hur folk kunde vara ute och springa när man kan gå, idag tänker jag tvärtom. Träning ger färdighet! Har dessutom sagt till mig själv att jag inte ska vara så feg när det gäller vikterna som jag har varit så jag la till 5kg på stången i marklyften. 65kg kändes bra trots att det var ganska många repetitioner.
WOD
15 heavy deadlifts (65kg)
500m row
15 HSPU (handstand pushups)
Time: 16,16min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar