Vikter Januari 2013

För att kunna ha något att jämföra med framöver så kan det ju vara bra att skriva ner vilka vikter jag tränar med nu. Detta är de träningsvikter jag ligger på idag som jag kan göra ett rejält gäng repetitioner med, inte maxvikter.

• Deadlift 65kg
• Thrusters 27,5kg
• Frontsquat 32,5kg
• Pushpress 25kg
• SDHP 25kg
• KB swing 16-18kg
• Power Clean 32,5kg
• C&J 27,5kg
• OH squat 17,5 kg